Hội Quán 24h
>> Đăng nhập : Bạn đã có tài khoản ở forum click vào để gõ ID và password.
>> Đăng ký : Bạn chưa có tài khoản ở forum, đăng ký 1 tài khoản để tham gia thảo luận.
===========================================
Khách viếng thăm vẫn có thể xem gần như toàn bộ nội dung được chia sẻ.
Nếu là người mới đến hoàn toàn thì vui lòng ghé qua khu "Nội quy - Hướng dẫn sử dụng diễn đàn" trước để nắm những cái cơ bản.
Chúc các bạn vui vẻ.

Hội Quán 24h


 
Trang ChínhTrang Chính  CalendarCalendar  Trợ giúpTrợ giúp  Tìm kiếmTìm kiếm  Thành viênThành viên  NhómNhóm  Đăng kýĐăng ký  Đăng NhậpĐăng Nhập  
Admin 1 (1025)
HÀN PHONG (644)
qtuan2902 (615)
Yến trinh Nhok li (608)
dinhdomesco0310 (524)
pe.heo (318)
Admin (160)
Thiên Thanh (155)
BaBy Monkey (153)
Nắng xuân (145)
888...ai có rảnh thì vào đây 8 nhé lượt xem888...ai có rảnh thì vào đây 8 nhé - 5265 Xem
Chuyên mục đăng ký bài hát lượt xemChuyên mục đăng ký bài hát - 5135 Xem
Tình yêu và nỗi nhớ lượt xemTình yêu và nỗi nhớ - 4778 Xem
Cùng đối thơ chữ " chờ " nha bà con lượt xemCùng đối thơ chữ " chờ " nha bà con - 4598 Xem
Thơ hoài niệm lượt xemThơ hoài niệm - 4374 Xem
Thi đấu đối thơ nào lượt xemThi đấu đối thơ nào - 4055 Xem
Riêng một góc trời lượt xemRiêng một góc trời - 4016 Xem
Bâng quơ.... lượt xemBâng quơ.... - 3556 Xem
Trò chơi hát nối nè :D lượt xemTrò chơi hát nối nè :D - 3300 Xem
Mới đến chung nhà zoi mọi người nek!hjhj lượt xemMới đến chung nhà zoi mọi người nek!hjhj - 2720 Xem
Admin nhắn với»Tất cả thành viên
gửi vào lúc Wed Sep 07, 2016 4:42 pm ...
:Tôi cũng nhớ đến các bạn, mong rằng những lúc rảnh rỗi mọi người sẽ lại viếng thăm diễn đàn và để lại những dòng tâm sự gửi gấm, chia sẻ những vui buồn trong cuộc sống.......

5 loại quả hữu ích trị huyết áp caoXem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down
Tue Aug 28, 2012 9:47 pm
I'm very loverly hehe....
avatar
Yến trinh Nhok li[Thành viên] - Yến trinh Nhok liĐiều hành viên
Điều hành viên
Quà Tặng Huy Chương : Dễ thương.

Huy chương sáng tác Pro.

Tâm trạng : lonely
Giới tính : Nữ Tổng số bài gửi Tổng số bài gửi : 608
Sinh nhật Sinh nhật : 08/04/1989
Xu : 25364
Số lần được cám ơn Số lần được cám ơn : 2
Ngày Tham Gia Ngày Tham Gia : 25/03/2012
Tuổi : 29
Đến từ Đến từ : Bến Tre
Nick yahoo : yentrinh0804
Châm Ngôn Sống Châm Ngôn Sống : I'm very loverly hehe....

Bài gửiTiêu đề: 5 loại quả hữu ích trị huyết áp cao
Xem lý lịch thành viên

Tiêu đề: 5 loại quả hữu ích trị huyết áp cao

Với người mắc bệnh huyết áp cao, ăn hoa quả là rất cần thiết vì nó khá hữu ích trong việc điều trị.
Chúng ta đều biết ăn hoa quả rất có lợi cho sức khỏe, các loại hoa quả khác nhau sẽ có tác dụng trị liệu các bệnh không giống nhau.

Dưới đây là 5 loại quả rất tốt cho người bị huyết áp cao.

Táo

Chứa hơn 10 loại dinh dưỡng như axit malic, axit citric, vitamin A, B, C… ăn táo có tác dụng cải thiện tuần hoàn máu và chống xơ vữa động mạch. Một nghiên cứu gần đây cho biết: táo có tác dụng điều hòa huyết áp tốt đối với những người thích ăn mặn, người bị huyết áp cao.

[You must be registered and logged in to see this image.]

Chuối tiêu

Rất giàu các chất như tinh bột, pectin, vitamin A, B, C… chuối tiêu có thể thanh nhiệt, hạ huyết áp và làm giảm cholesterol máu. Người bị tăng huyết áp nên ăn chuối tiêu hàng ngày, mỗi ngày 1-2 quả. Ăn liên tục khoảng một tháng, huyết áp sẽ giảm xuống rõ rệt.

Các nghiên cứu đã phát hiện thấy: tác dụng hạ huyết áp của chuối tiêu có liên quan đến hàm lượng chất kali trong chuối và tỉ lệ bị tai biến mạch máu não do huyết áp lên cao ở những người thường xuyên ăn chuối thấp hơn hẳn so với những người không ăn chuối khoảng 23,6%.

Để làm giảm cholesterol máu, hàng ngày nên lấy vỏ chuối (chú ý lấy cả cuống) 30-60g sắc uống, uống liên tục trong 10-12 ngày thì hàm lượng cholesterol có thể đã giảm xuống thấy rõ.

Táo mèo (sơn tra)

Sơn tra cũng có tác dụng ức chế quá trình ngưng tập tiểu cầu, an thần, trấn tĩnh, góp phần lập lại cân bằng sinh lý và phòng chống tích cực các biến chứng do tình trạng tăng huyết áp gây ra.

Sơn tra, cúc hoa, lá trà tươi mỗi thứ 10 g, hãm với nước sôi trong bình kín 15 phút, uống thay trà trong ngày. Dùng cho người bị tăng huyết áp, bệnh lý mạch vành và rối loạn lipid máu.

Cam, quýt

Loại quả này chứa nhiều vitamin C, axit citric, đường và hàng chục hoạt chất sinh học khác thiết yếu đối với cơ thể.

Với những người bị tăng huyết áp do viêm gan mạn tính, loại quả họ nhà cam, quýt có tác dụng tăng cường khả năng giải độc của gan, xúc tiến quá trình chuyển hóa cholesterol và dự phòng xơ vữa động mạch. Sau mỗi bữa cơm, ăn thêm 1 trái quýt không những có tác dụng kích thích tiêu hóa, mà còn có thể tiêu trừ tình trạng rối loạn tiêu hóa do huyết áp tăng cao.

[You must be registered and logged in to see this image.]

Mã thầy

Trong mã thầy, có 68,52% nước, 18,75% tinh bột, 2,25% protein, 0,19% lipid, và các dưỡng chất khác như đường, pectin, muối canxi, phốt pho, sắt… Ngoài ra, với thành phần giàu vitamin A, B1, B2, C... và một hoạt chất gọi là puchin, quả mã thầy được coi là có tác dụng kháng khuẩn, hạ huyết áp và phòng ngừa ung thư rất tốt.

Chữ ký của thànhviên


Yến trinh Nhok li xin chào các bạn
Cùng Yến trinh Nhok li chung tay xây dựng diễn đàn nhé

NO [You must be registered and logged in to see this image.]
CÁCH NHANH NHẤT ĐỂ NHẬN TÌNH YÊU LÀ CHO
CÁCH MAU LẸ ĐỂ MẤT TÌNH YÊU LÀ GIỮ NÓ QUÁ CHẶT
CÁCH TỐT NHẤT ĐỂ GIỮ GÌN TÌNH YÊU LÀ CHO NÓ ĐÔI CÁNH TỰ DO

[You must be registered and logged in to see this image.]




5 loại quả hữu ích trị huyết áp cao

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang
Trang 1 trong tổng số 1 trang
Hội Quán 24h
Trả lời nhanh
* Không sử dụng ngôn ngữ thiếu văn hoá
* Bài viết sưu tầm nên ghi rõ nguồn.
* Tránh spam nhảm những chủ đề không liên quan.
* Yêu cầu viết tiếng Việt có dấu trên toàn bộ diễn đàn.
Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
Hội Quán 24h :: Vấn đề bạn quan tâm :: Y tế-Sức khỏe-

Bài viết mới cùng chuyên mục

Bài viết liên quan


{$footer}
Đầu trang
Giữa trang
Cuối trang
[/
Múi giờ GMT + 7. Hôm nay: Sun Dec 16, 2018 10:09 am

Flowers and Butterflies Skin
Powered by vBulletin, Version 3.8.6
Copyright ©2011-2022, * Diễn Đàn Hội Quán 24h *
Converted to Forumotion by lang.tu_07@yahoo.com.vn.